Problem nadmiernego wypadania włosów dotyka wielu osób w różnym wieku – zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Jeśli należysz do tego grona, zapoznaj się z naszymi wskazówkami! Z naszego artykułu dowiesz się, co może być przyczyną tego zjawiska i w jaki sposób sobie z nim poradzić. Czytaj dalej i poznaj nasze sprawdzone sposoby na piękną, zdrową fryzurę!
Jakie są przyczyny wypadania włosów?
Wypadanie włosów to naturalny proces, który jest związany z ich cyklem rozwojowym. Problem pojawia się wówczas, kiedy tracisz ich więcej, niż powinieneś. Zanim rozpoczniesz kurację, spróbuj określić, jaka jest przyczyna takiego stanu rzeczy. Wówczas łatwiej dostosujesz właściwe środki pielęgnacyjne i szybciej uporasz się z tym problemem. Jeśli nie masz pewności, dlaczego nadmiernie tracisz włosy, skonsultuj się z lekarzem. Przyczyna może tkwić w nieodpowiedniej diecie lub pielęgnacji, ale u jej podłoża może równie dobrze leżeć poważna choroba.
Niewłaściwa dieta
Nie bez przyczyny uważa się, że zbilansowana dieta jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli dostarczasz organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, odwdzięczy Ci się prawidłowym funkcjonowaniem. Ta zasada dotyczy także włosów. Powodem, dla którego wypadają, może być niedobór białka, aminokwasów i takich minerałów jak żelazo oraz cynk. Pogorszenie stanu włosów zauważysz także, jeśli jesteś na źle dopasowanej diecie redukcyjnej.
Nieodpowiednia pielęgnacja
Dostarczasz organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, a Twoje włosy i tak wypadają? Być może nieodpowiednio je pielęgnujesz. Przyczyną utraty włosów może być zbyt częste farbowanie, źle dobrane kosmetyki lub wiązanie fryzury w ciasny kok. Nie bez znaczenia jest także sposób stylizacji – gorący nawiew w suszarce lub częste używanie prostownicy mogą wysuszać kosmyki i sprawiać, że zaczną się łamać.
Niezdrowy tryb życia
Kolejną przyczyną problemów z włosami może być niezdrowy tryb życia. Codzienny stres, brak czasu na odpoczynek i jakościowy sen mają wpływ na kondycję całego organizmu. Jeśli do tego Twoja głowa jest narażona na promieniowanie UV lub zimny wiatr, czy też przyjmujesz regularnie używki takie jak np. papierosy, możesz się spodziewać, że odbije się to na stanie Twoich włosów.
Przewlekłe choroby
Powodem, dla którego nadmiernie tracisz włosy, mogą być również uwarunkowania genetyczne lub przebyte niedawno choroby. Grypa, przeziębienia, ale także problemy z tarczycą czy łuszczyca nie pozostają bez wpływu na kondycję fryzury. Nie pomaga jej także długotrwałe przyjmowanie niektórych leków.
Co stosować na wypadające włosy?
Wiesz już, jakie są najczęstsze przyczyny tego problemu. Teraz podpowiemy Ci, co stosować na wypadające włosy, aby móc cieszyć się bujną i zdrową fryzurą.
Zadbaj o właściwą dietę
W tym przypadku warto zacząć od podstaw i zadbać o siebie od środka. Przede wszystkim dostarczaj organizmowi składników, które są niezbędne skórze głowy i cebulkom włosa. Upewnij się, że Twoja dieta jest bogata w takie elementy jak:
- żelazo,
- cynk,
- potas.
Niezbędne do prawidłowego rozwoju włosa są również witaminy A, B, C, E oraz kwasy tłuszczowe.
Postaw na dobrej jakości kosmetyki do włosów
Kolejnym krokiem, który warto podjąć, jest zadbanie o właściwą pielęgnację kosmyków.
Termoochrona włosów
Zwróć uwagę na szczegóły – zrezygnuj z suszarek o ciepłym nawiewie i w miarę możliwości ogranicz stosowanie prostownicy lub lokówki. Jeśli nie wyobrażasz sobie bez nich życia, zaopatrz się w dobrej jakości kosmetyki do termoochrony włosów, które zabezpieczą Twoją fryzurę przed szkodliwym działaniem wysokich temperatur.
Kosmetyki regenerujące i nawilżające
Zaopatrz się w zestaw kosmetyków, które pomogą zadbać o cebulki i strukturę włosa. Doskonałym wyborem będą maski i odżywki regenerujące. W naszym asortymencie znajdziesz również ampułki przeciw wypadaniu włosów. Skoncentrowany skład przyspiesza ich porost, stymulując i odżywiając cebulki. Co więcej, zwiększa cyrkulację krwi podskórnej i pozostawia przyjemne uczucie świeżości.
Teraz już wiesz, co na wypadające włosy sprawdzi się najlepiej. Sięgnij po dobrej jakości kosmetyki i produkty spożywcze, a szybko zauważysz znaczącą poprawę. Nie tylko przyspieszą porost włosów, ale także sprawią, że Twoja fryzura nabierze zdrowego blasku.