Wypadanie włosów to powszechny problem, który dotyka kobiety i mężczyzn na różnych etapach ich życia. Niekiedy jest to naturalny proces związany z wiekiem. Istnieje jednak wiele czynników, które mogą przyspieszyć utratę włosów. W dzisiejszym artykule przybliżymy Ci przyczyny wypadania włosów. W dalszej części podpowiemy również, co pomaga na wypadanie włosów i kiedy można spodziewać się najlepszych efektów.
Jakie są przyczyny wypadania włosów?
Zdrowe, gęste włosy są nie tylko elementem atrakcyjności zewnętrznej. Często też odzwierciedlają ogólny stan zdrowia organizmu. Istnieje wiele czynników genetycznych i środowiskowych, które mogą przyczyniać się do utraty włosów. Czytaj dalej i poznaj główne przyczyny tego zjawiska.
Uwarunkowania genetyczne, które wpływają na przedwczesną utratę włosów
Dziedziczność odgrywa kluczową rolę w wielu przypadkach wypadania włosów. Skłonność do łysienia może być przekazywana z pokolenia na pokolenie. Jeśli wśród Twoich najbliższych krewnych występowały przypadki utraty włosów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że odziedziczysz tę skłonność. Wpływ genów można jednak łagodzić poprzez podejmowanie różnych działań. Sposoby na powstrzymanie procesu łysienia przedstawimy w dalszej części tego artykułu.
Hormony – jedna z głównych przyczyn wczesnego wypadania włosów
Zmiany hormonalne stanowią istotny czynnik wpływający na stan zdrowia włosów. Hormony odgrywają kluczową rolę w regulowaniu cyklu wzrostu włosów. Nieprawidłowości w tym zakresie mogą więc prowadzić do wypadania. Szczególnie u kobiet cykle związane z hormonami mogą wpływać na gęstość i kondycję włosów.
W czasie ciąży wiele kobiet doświadcza zwiększonego poziomu estrogenu. Może to skutkować zatrzymaniem utraty włosów. Jednak po porodzie następuje spadek hormonów. Czasem prowadzi to do okresowego wypadania włosów, znanego jako efekt telogenowy.
Menopauza z kolei wiąże się ze zmianami w produkcji estrogenów i progesteronu. Zmiany wpływają często na strukturę i grubość włosów. W tym okresie kobiety często zgłaszają zauważalne przerzedzenie włosów oraz osłabienie ich struktury.
Stres – ważny czynnik, który może powodować wypadanie włosów
Stres to bodziec znacząco wpływający na zdrowie włosów. Wysoki poziom stresu stawia organizm w stanie nadmiernego napięcia. To skutkuje zwiększonym uwalnianiem kortyzolu i przyspiesza fazę wypadania włosów. Stres negatywnie wpływa też na nawyki zdrowotne. Nieprawidłowe odżywianie i brak aktywności fizycznej dodatkowo osłabiają kondycję włosów.
Co na wypadanie włosów? Jak radzić sobie z tym problemem?
Radzenie sobie z wypadaniem włosów obejmuje różnorodne podejścia, od zmian w stylu życia po zastosowanie specjalistycznych produktów i zabiegów. Przyjrzyjmy się więc temu, co skutecznie wpływa na problem związany z wypadaniem włosów.
Zadbaj o odpowiednią pielęgnację włosów
Do pielęgnacji swoich włosów nie używaj agresywnych środków chemicznych – wbrew pozorom substancje o takim charakterze nierzadko znajdują się w powszechnie dostępnych kosmetykach drogeryjnych. Polecamy Ci nasze produkty przeznaczone dla kobiet i mężczyzn. Znajdziesz wśród nich profesjonalne szampony zapobiegające wypadaniu włosów. Na szczególną uwagę zasługują też ampułki zawierające skoncentrowany lotion zwiększający porost włosów. Jeśli odpowiednio zadbasz o swoje włosy, one odwdzięczą się pięknym wyglądem i objętością.
Wprowadź suplementację wspierającą wzrost włosów
Suplementy mogą być skutecznym wsparciem dla zdrowia skóry głowy. Z ogólnodostępnych środków polecamy te, które zawierają biotynę, witaminę D, kwasy tłuszczowe omega-3 czy żelazo. Biotyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów stosowanych dla zdrowia włosów. Pomaga w metabolizowaniu aminokwasów, co wpływa korzystnie na fryzurę. Kwasy tłuszczowe omega-3 nawilżają skórę głowy, co przekłada się na zdrowie włosów. Niedobór żelaza może prowadzić do anemii. To z kolei jest częstą przyczyną wypadania. Witamina D także odgrywa dużą rolę w procesach regeneracyjnych włosów i ma wpływ na ich wygląd. Jej niedobór może przyczynić się do osłabienia włosów.
Podchodź do stylizacji włosów w sposób delikatny
Zbyt częste używanie gorących narzędzi do układania włosów może je zniszczyć. Wysoka temperatura sprawia, że włosy stają się suche i łamliwe. Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów spowodowanym intensywnym stylizowaniem? Aby ochronić włosy przed działaniem ciepła, używaj specjalnych kosmetyków termoochronnych. Polecamy spraye z naturalnymi składnikami, takimi jak keratyna, szałwia czy rozmaryn. Substancje te utworzą na włosach warstwę ochronną, zabezpieczając je przed szkodliwym wpływem prostowania czy kręcenia. To proste rozwiązanie, które może pomóc w zachowaniu zdrowego wyglądu włosów.
Jak uchronić się przed wypadaniem włosów?
W przypadku nadmiernej utraty włosów zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą, w tym chociażby z lekarzem, trychologiem czy fryzjerem. Osoba z doświadczeniem pomoże ustalić przyczyny i dostosować odpowiednie metody zapobiegania. Pamiętaj, że każdy przypadek wypadania włosów może być inny. Dlatego tak ważne jest indywidualne podejście do problemu.